听力不灵敏怎么锻炼？
题主是学生还是已经工作了呢，平时听力损失的情况是怎样的呢？ 如果是学生的话建议配助听器，因为学生面临的压力相对较小，可以慢慢适应听力损失，而成人则需要快速且有效地解决听力问题，不然学习、工作和生活都会受到严重影响。 如果佩戴助听器后仍然感觉效果差强人意，那就可以考虑做介入治疗（人工耳蜗）或手术治疗（耳鸣耳聋）。
无论是选配助听器还是做介入手术，都要尽早进行，这样才有利于听力恢复。 如果是长期处在噪声环境下的工人，建议做好防护措施，带耳塞等保护耳朵。如果已经出现听力下降的情况，应及时调离工作岗位，以免听力持续受损。 对于轻度至中度听力损失者，可采用辅助器械来提高言语理解力，比如：
1. 助听器： 是目前应用最广泛的工具之一，通过放大声音的方式，帮助患者感知声音。 根据规格型号不同，价格从几百元到上万元不等；
2. 手语： 这是一种非口语形式的交流方法，由手势和身体动作来完成，主要适用于聋人及其聋校师生之间的交流。 有手写体手语和拼音手语两种形式，前者主要用于盲人，后者主要用于聋人。
3. 电子文字板： 是一种带有电子显示器的文字输入装置，可将打字员所打文字实时转换为电子文档或电子表格。适合于没有受过专门训练的听力障碍者使用，准确度达到专业水平。
4. 手写板： 通过手写的形式，将电脑中的信息传输到手持设备中，如QQ、微信等聊天软件中，还可以制成文档发送给远端的收报人。