澳大利亚早中晚吃什么？
作为一个在澳洲生活过的中国人，以早餐为例简单介绍一下： 早餐吃的最丰富，一般有主食（面包、点心等）、沙拉（水果沙拉或其他蔬菜沙拉）、蛋类（煎蛋、煮蛋等）、乳制品（牛奶、酸奶等）、咖啡或茶等。
1.主食 中餐的米饭在早上就会变成烤面包、燕麦粥或者面条。
2.奶制品 除了钙含量高的牛奶外，还有脱脂/全脂牛奶粉，香蕉牛奶，椰汁，酸乳饮料等。
3.蛋类 鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等，可蒸可炒。
4.零食 坚果是澳洲最受欢迎的零食之一，腰果、杏仁、巴旦木等等，可以买来当早饭吃。 此外还有薯片、饼干、巧克力等西方传统零食。一些亚洲传统食品如豆腐乳、咸菜、酱菜等也是不错的佐餐食品。
总之，不论什么食物，只要合理搭配，均衡营养，就能吃得好，吃得健康！ 希望能帮到你