西班牙留学会长胖吗？
1. 首先，西班牙美食以高热量、高碳水为主，比如面包，薯条，披萨等等。但西班牙人并不像美国人大吃大喝，无度饮食。他们比较合理的安排了一日三餐中各摄入多少能量的比例（虽然还是会有人不吃早餐）。在西班牙几乎看不到减肥广告和宣传，国民的健康意识也没有那么强，所以没有像美国和日本一样疯狂追求瘦。你会看到很多身材很“正常”的西班牙人。当然，如果你按照西方式的过量饮食，不运动，肯定会长胖。
2. 但如果你在西班牙能合理控制饮食，多锻炼，是不会长胖的。而且会在不知不觉中瘦下来，皮肤会变好，气质也会更佳。我认识很多在西班牙留学的中国学生，有按中国传统方法严格控制饮食的，有适当多吃但保持每天一定的运动的，也有既不严格控制也不放任自己暴饮暴食的，但最后的结果都是变瘦，并且体质会有不同的改变。其中有些人还会因为运动而意外地增加食欲，吃的更多了反而更瘦了。这真是一个值得探索的秘密......
3. 在欧洲除了西班牙，德国，法国等一些主流国家以外，还有很多小语种国家的大学也是很好的选择。比如说意大利，奥地利，瑞士，挪威等。这些国家的大学学费一般不高，有些甚至免学费，生活质量相对西班牙又更高一些。最重要的是，这些国家一般规定留学生必须修完一定量的希腊语或拉丁语课程才能毕业，这样就能比较自然地控制留学生在异国的生活饮食习惯。