听力精听几遍？
建议至少精听三遍，最好四遍以上。 第一遍：粗放式听音 这是基础，在不了解语句意思的前提下，一遍遍地听听声音是否正常，单词是否都能听懂，重点短语是否都识别出来了。如果第一遍听下来全对，那非常了不起！可以直接进入第二步骤了； 如果第一遍听下来有没听懂的句子或单词，不要纠结，直接听下去，把能听得懂的部分先搞定了再说(这也是最正确的做法)。
因为一旦你停在听不懂的地方太久，大脑就会自动把此处标记为障碍区，后面再想清除影响就难了。所以千万不要花过多的时间去钻研一两句没听懂的话，通篇听完再看注释才是正道——因为你大概率不会只对着一句没听懂的话纠结半天。
第二遍：专注式听音 这一步是建立在第一遍准确性的基础上进行的，目的是熟悉语句结构、捕捉更多细节。你可以试着跟读（比照原文），也可以边看笔记边听，甚至可以只看着汉语译文听，反正目的都是要你在第二次听音时能有意识地注意语音、语调、重读等细节，并尝试将它们记下来。
这一遍听下来的笔记，应该比你第一次听写的要细致多了。经过前面两遍的熟悉，你现在应该已经能够抓住语句的主要线索，因此做笔记时不必拘泥于词汇和语法，能把主要的信息点记录就行。
第三遍：跟进式听音 第二遍听音结束后，你可能会发现一些你此前听错了或者遗漏了的关键信息，这时你需要把这样的信息记录下来(如果有的话)，以便跟进式听音时能做到心中有数。
跟进式听音的重点在于查漏补缺，巩固已掌握的知识点。因此这一遍的听音速度可以稍慢，重点是思考每句话的结构，及每一个发音的细节。跟读是很好的加深印象的方法，此时你也可以边看字幕边听，以巩固字母与声音的联系。